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Tour de Lhassa à Katmandou

Sites sacrés et sommets majestueuxGuide privéUne riche immersion culturelle dans la vie tibétaine

Description du tour

Le voyage de Lhassa à Katmandou offre une expérience spectaculaire. Vous commencerez par passer plusieurs jours à explorer les sites historiques de Lhassa, en vous imprégnant des couleurs et de la riche culture tibétaine. Vient ensuite le moment fort dont rêvent de nombreux voyageurs : le voyage au camp de base de l'Everest, où vous vous tiendrez devant le plus haut sommet du monde.

À mesure que vous vous approchez de la frontière népalaise, le paysage se transforme. Vous descendrez de la beauté austère et en altitude du Tibet vers les vallées subtropicales qui précèdent Katmandou. Le paysage devient plus verdoyant et plus tropical à chaque kilomètre parcouru.

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  • Hébergement
  • TTP (permis de voyage au Tibet)
  • Hébergements
  • Guide tibétain anglophone

Carte de l’itinéraire

Itinéraire

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Jour 1 : Arrivée à Lhassa : Acclimatation

Bienvenue au Tibet ! Notre équipe vous accueillera dans le hall d'arrivée de l'aéroport de Lhassa Gonggar avec une pancarte personnalisée. Vous serez accueilli avec « Tashi Delek », une bénédiction traditionnelle tibétaine, et recevrez un khata blanc cérémoniel, marquant le début de votre aventure tibétaine.

À votre arrivée à l'aéroport de Lhassa Gonggar, notre guide et notre chauffeur vous attendront à la porte de sortie, avec une pancarte à votre nom. Tashi Delek est probablement le premier mot tibétain que vous entendrez à votre arrivée. Il s'agit d'un geste affectueux pour accueillir nos invités, suivi de l'offre d'un foulard blanc appelé khata en tibétain.

Le trajet de 70 kilomètres jusqu'à Lhassa dure environ une heure. En chemin, vous longerez la rivière Yarlung (le cours supérieur du Brahmapoutre) et apercevrez pour la première fois le palais du Potala qui domine l'horizon de Lhassa.

Après vous être enregistré à votre hôtel, la priorité sera de vous reposer et de vous acclimater. À 3 650 mètres d'altitude, votre corps a besoin de temps pour s'adapter à l'air raréfié. Allez-y doucement, hydratez-vous bien et évitez toute activité physique intense.

altitude : 3650m
Hôtel
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Jour 2 : Les incontournables de Lhassa : le temple Jokhang, la rue Barkhor, le monastère de Sera

Prenez votre petit-déjeuner à l'hôtel (servi de 7h30 à 10h30) avant de partir à la découverte des trésors de Lhassa. Votre guide viendra vous chercher pour une promenade de 5 minutes jusqu'au temple Jokhang, l'un des sanctuaires les plus sacrés du Tibet. Ce temple vieux de 1 400 ans se trouve au cœur de la vieille ville de Lhassa et a été pendant des siècles à la fois le centre spirituel du Tibet et son centre commercial historique.

Vous découvrirez ensuite la célèbre rue Barkhor, un circuit de pèlerinage qui encercle le temple Jokhang. Rejoignez le flux des pèlerins qui accomplissent leur marche en faisant tourner des moulins à prières. Ce circuit de 15 à 20 minutes est bordé de boutiques traditionnelles. Observez les pèlerins qui se prosternent et admirez les costumes portés par les Tibétains.

L'après-midi, vous vous rendrez au monastère de Sera, l'une des trois grandes universités monastiques du Tibet. Si vous arrivez avant 15 heures, vous assisterez aux célèbres débats des moines dans la cour du monastère, une tradition scolaire animée où les moines testent leur compréhension de la philosophie bouddhiste à travers des gestes théâtraux et des discussions animées. Fondé en 1419 par Jamchen Choji Sakya Yeshi, un disciple dévoué du grand réformateur Tsongkhapa, Sera représente la tradition savante de l'école Gelugkpa du bouddhisme tibétain.

altitude : 3650m
Hôtel
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Jour 3 : Les incontournables de Lhassa : le palais du Potala, le monastère de Drepung, dîner chez l'habitant avec notre équipe.

Cette journée vous permettra de découvrir l'un des monuments les plus emblématiques du Tibet. L'ascension matinale vers le palais du Potala vous procurera une sensation de bien-être grâce à l'air pur des montagnes. Le palais se compose de deux parties principales : le palais blanc, qui abritait les bureaux administratifs et les appartements des Dalaï-lamas, et le palais rouge, dédié aux cérémonies religieuses.

Cet impressionnant ouvrage architectural est profondément ancré dans l'histoire tibétaine. Il a été construit au VIIe siècle par le roi Songtsan Gampo, puis agrandi au XVIIe siècle par le cinquième Dalaï-Lama. Prenez votre temps pour monter, la vue deviendra de plus en plus spectaculaire à chaque étage, et à l'intérieur, vous découvrirez des trésors culturels préservés depuis des siècles.

Après avoir visité le monastère de Drepung (qui abritait autrefois 10 000 moines et était considéré comme le plus grand monastère du monde), vous découvrirez l'hospitalité tibétaine lors d'un dîner chez l'habitant avec notre équipe. Notre cuisinier expérimenté préparera des plats traditionnels (savoureux mais adaptés aux palais internationaux). Vous pourrez vous essayer à la préparation des momos au yak, et la soirée sera ponctuée d'histoires sur la culture tibétaine, d'anecdotes sur la vie quotidienne de notre équipe et d'occasions de partager vos propres expériences de voyage et suggestions.

altitude : 3650m
Hôtel
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Jour 4 : De Lhassa à Shigatse

Un départ tôt le matin depuis Lhassa donne le ton parfait pour le voyage d'aujourd'hui. Alors que vous quittez la ville, la lumière matinale révèle en beauté le paysage tibétain qui se déploie devant vous.
Votre première destination est le lac Yamdrok, accessible après 2,5 à 3 heures de route, soit 110 kilomètres, via le col de Gambala à 4 790 mètres d'altitude. Connu localement sous le nom de Yamdrok Yumtso, ce lac sacré est considéré comme l'un des trois plans d'eau les plus sacrés du Tibet. Ses eaux s'étendent sur 72 kilomètres, créant un contraste saisissant avec les sommets enneigés environnants et le ciel bleu. La route suit le littoral, offrant des perspectives changeantes sur cette merveille.
Après une heure de route supplémentaire, vous atteindrez le glacier Karola, l'un des principaux glaciers continentaux du Tibet. Situé à la frontière du comté de Nagarze, cette formation glaciaire descend en cascade depuis les sommets montagneux, créant un impressionnant mur de glace.

Votre dernière étape est Gyantse, où vous visiterez le stupa Kumbum au monastère de Pelkor. Construit en 1427 par le prince de Gyantse, ce chef-d'œuvre architectural signifie « cent mille images sacrées ». La structure de neuf étages contient 77 chapelles individuelles et représente un mandala tridimensionnel unique : elle est conçue comme une représentation physique du cosmos bouddhiste que vous pouvez parcourir et explorer.

altitude : 4790m
Hôtel
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Jour 5 : De Shigatse à Shegar

Visite matinale du monastère de Tashi Lunpu. Fondé par le 1er Dalaï-Lama en 1447, le monastère de Tashi Lunpu est le siège monastique traditionnel des Panchen Lamas successifs. Après avoir obtenu le permis de voyage pour étrangers (ATP) auprès du bureau de sécurité de la police locale (PSB), le trajet dure environ 2h30 jusqu'à l'arrêt au monastère de Sakya, en route vers Shegar. Le monastère de Sakya est célèbre pour ses 84 000 rouleaux d'anciennes écritures bouddhistes scellés dans un mur de 60 m de long et 10 m de haut dans la bibliothèque.

Le monastère de Sakya est divisé en deux parties par la rivière Zongchu. La partie nord du monastère, construite par Kon Konchok Gyalpo, n'est plus en activité aujourd'hui et est laissée en ruines. La partie sud du monastère, construite par Dromgon Choegyal Phakpa, est celle où se déroulent la plupart des rituels et des prières.

Hôtel
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Jour 6 : De Shegar à l'EBC

Après le petit-déjeuner, nous nous rendons directement au camp de base de l'Everest (EBC) et au monastère de Rongbuk, en franchissant plusieurs cols élevés en cours de route. Le premier est le col de Gyatso La (5 400 m), qui offre un panorama imprenable sur l'Himalaya. Depuis le point de vue, vous pouvez voir le mont Makalu (8 463 m), le mont Lhotse (8 516 m), le mont Everest (8 848 m), le mont Cho Oyu (8 201 m) et le mont Shishapangma (8 020 m) alignés à l'horizon.

À votre arrivée au monastère de Rongbuk, vous aurez le temps d'explorer les lieux, qui abritent à la fois des moines et des nonnes et sont connus pour être le monastère le plus haut du monde (4 980 m), et de profiter d'une vue spectaculaire sur la face nord du mont Everest.

Après la visite, nous nous rendrons à l'EBC Tent Guesthouse, où nous passerons la nuit. Ces camps de tentes offrent une expérience unique : dormir près du camp de base de l'Everest, avec une vue imprenable sur le sommet depuis votre porte.

altitude : 5200m
Tente Maison d'Hôtes
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Jour 7 : De l'EBC à la vallée de Kyirong

Aujourd'hui, vous atteindrez le lac Peikutso, d'où vous pourrez apercevoir le mont Shishapangma au loin. À mesure que vous descendrez, le paysage commencera à changer de manière notable, avec davantage d'arbres et une végétation plus verte. Vous vous approchez désormais de la vallée de Kyirong.

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Jour 8 : De la vallée de Kyirong à la frontière de Kyirong

Le trajet en voiture entre la ville de Kyirong et le poste frontière dure environ 30 à 40 minutes. Votre guide vous aidera à accomplir les formalités douanières et à trouver un chauffeur népalais pour la suite du voyage jusqu'à Katmandou. La route de 149 kilomètres qui mène à la capitale du Népal serpente à travers de magnifiques vallées, dont certaines parties du parc national de Langtang, offrant de superbes paysages montagneux tout au long du trajet vers Katmandou.

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Hôtels

House of Shambhala
Lhasa

House of Shambhala

House of Shambhala hotel is a Tibetan Style boutique in old town of Lhasa. We recommend this beautiful and deep cultured accommodation for those who are seeking an authentic and cultural experience. Since it has limited number of rooms, we prefer to book rooms with them at least one month before the high season.

Tibetan Hotel in Shigatse with mountain background
Shigatse

Tashi Choedar Hotel

Tashi Choedar Hotel is located very close to Tashilhunpo Monastery. While the hotel's official name has been changed to Shigayangcha, our guides and drivers still refer to it by its original name. Among the quality hotels in Shigatse, Tashi Choedar stands out for its extensive experience in hospitality and service for international guests. Many staff members speak English and are notably friendly. The rooms feature traditional Tibetan-style décor, The hotel is one of the closest accommodations to both Tashilhunpo Monastery and the old town markets of Shigatse.

EBC Tent Hotel
EBC

EBC Tent Hotel

There are many hotels available at Tashi Dzong, where you will take the eco bus to base camp. However, at Base camp, there is limited accommodation and we prefer to accommodate at new tent hostel. New tents have clean beds and bedsheet along with proper heaters. At tent hostel, there are clean sharing Vacuum toilets available

Questions fréquentes

Tour de Lhassa à Katmandou

5.0(166 reviews)
Durée : 8 jours
Prix à partir de : USD 999/p
Groupe : groupe / solo
Niveau : facile

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